2018-11-02 A型の朝ごはん 今日の朝ごはんは、かぼちゃ、ブロッコリー納豆お豆腐のお味噌汁白ごはんズラ〜。上記の素材は全てA型に合う食材です。タンパク質は1日のはじまりに多くとり、夜はあまりとらないようにすることがポイントずら。