ヨーグルトを少しあたためて、りんごをすりおろして、はちみつ入れたら完成ズラ〜。後は、カモミールティーに豆乳とはちみつを入れても最高ズラ〜。ちなみに龍角散の主成分の１つがカモミールズラ。なので、カモミールティーは風邪の時に喉と精神を癒す飲み…

今日は風邪をひいてしまった時のなまはげズラ〜の食事についてズラ〜。キーワードは、消化に良いものです。レシピはにんにく3かけ、生姜半分、大根、小松菜、人参、玉ねぎ、かぼちゃ、ブロッコリーを全てみじん切りにして鍋にいれる。お水と鰹と昆布を入れ煮…