血液型ダイエット

こんばんはズラ〜。

今晩の夕飯は白米、お味噌汁、小松菜のお浸しとアジのお刺身です。

お味噌汁の具材は大根、玉ねぎ、お豆腐です。

なまはげズラ〜の食事の基本は”A型の血液型ダイエット”です。

お米、野菜、大豆、お魚などの和食中心の食生活です。

興味ある方は”ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット”という本がアマゾンにあると思うのでそちらをチェックしてみてズラ〜。