A型の夕飯

今晩の食事は

カブ、にんじん、セロリ、玉ねぎ、ニンニク、生姜、鶏肉のスープ+オリーブオイル

白ごはん

パイナップル

ズラ〜。以上の食材は鶏肉以外は全てA型に合う食材ズラ〜。

基本的に肉類はA型が避けた方が良いズラ。

でもその中で栄養補給のために普通に食べて良いお肉は鶏肉、七面鳥ズラ〜。

動物性タンパク質はお魚由来がベストなA型ズラ。